In diesem Podcast habe ich mir Unterstützung von meiner
Partnerin Alex geholt.

Alex und ich beschäftigen uns schon länger mit gesunder
Ernährung und haben nun unser Wissen zum Thema Ernährung zusammengetragen.

Du erfährst, was dir gesunde Ernährung überhaupt bringt und
wie sie zu deiner Freiheit beitragen kann. Ferner geben wir unsere Erfahrung und
ein paar sehr einfache Rezepte und Essgewohnheiten weiter. Es sind auch
nützliche Tipps für Essen unterwegs und zum Thema Genussmittel dabei.

Ich wünsche euch viel Spaß beim Reinhören

Empfohlene Quellen
für weitere Ernährungstipps:

Body Kiss –
https://bodykiss.net/

Empfohlene App zum Start
in eine gesunde Ernährung:

Lifesum: Diätplaner, Nährwerte- & Kalorienzähler
http://bit.ly/applifesum